おかずプレートリッチ
出汁香る鶏肉と野菜の治部煮
出汁香るとろみで鶏肉の旨味を閉じ込めた、こだわりの治部煮
石川県金沢市の郷土料理である治部煮を、カツオ出汁をしっかり効かせたご飯の進む味に仕上げました。絶妙なとろみが鶏肉の旨味を閉じ込め、全体をやさしくまとめています。奥深さと上品な味付けが口の中に広がる逸品です。
特に豊富な栄養素
K
A
B6
亜鉛
Pr
たんぱく質
３大栄養素の一つ！筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉
豚ヒレ肉
高野豆腐
マグロ
カツオ
チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
A
B6
亜鉛
Pr
多く含む主な食材
[原材料]
- 鶏肉
- 片栗粉
- さやいんげん
- にんじん
- しいたけ
- 削り昆布
- かつお削り節
- みりん
- うすくちしょうゆ
- 並塩
- 酵母エキス
[アレルギー]
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
この商品の栄養成分
熱量: 299.33628kcal
脂質: 13.2g
炭水化物: 26.6g
（
糖質: 23.9g
食物繊維: 2.7g
）
食塩相当量: 3.970293g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
18.47g
食物繊維
2.67g
鉄
1.22mg
亜鉛
2.03mg
カリウム
582.37mg
マグネシウム
45.3mg
カルシウム
36.21mg
ビタミンA
247µg
ビタミンB1
0.18mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.27mg
ビタミンB6
0.37mg
ビタミンB12
0.32µg
ビタミンC
6.2mg
ビタミンD
0.49µg
ビタミンE
0.85mg
ビタミンK
46.48µg
葉酸
53.01µg
リン: 236.3mg
飽和脂肪酸: 4g
一価不飽和脂肪酸: 6.2g
多価不飽和脂肪酸: 1.7g