キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートリッチ
豚肉の甘辛チーズタッカルビ

濃厚甘辛だれとチーズの相性抜群!一瞬で虜になる逸品

味噌とコチュジャンが香る濃厚甘辛だれがポイントです。たれがしっかりと絡んだ豚肉と野菜をチーズが包み込み、マイルドながらも旨辛な味付けでご飯が進みます。一度口に入れたら最後、クセになる逸品です。

特に豊富な栄養素
B1
亜鉛
B6
B12
Pr
たんぱく質 3大栄養素の一つ!筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉 豚ヒレ肉 高野豆腐 マグロ カツオ チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
亜鉛
B6
B12
Pr
多く含む主な食材

[原材料]

豚肉の甘辛チーズタッカルビ (メイン)
  • きび糖
  • ごま
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 青ピーマン
  • りょくとうもやし
  • 豚肉
  • ごま油
  • なたね油
  • こいくちしょうゆ
  • しょうが
  • コチュジャン
豚肉の甘辛チーズタッカルビ (ソース)
  • きび糖
  • ごま
  • にんにく
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • 米みそ
  • しょうが
  • コチュジャン
豚肉の甘辛チーズタッカルビ (チーズ)
  • ナチュラルチーズ

[アレルギー]

  • ごま
  • 豚肉
  • 小麦
  • 大豆
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 390.2973764kcal
脂質: 23.1g
炭水化物: 24.3g ( 糖質: 21.8g 食物繊維: 2.5g
食塩相当量: 3.321281355g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
21.16g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.54g
6.33g
1.65mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.28mg
3mg
K
カリウム
552.26mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
50.86mg
110mg
Ca
カルシウム
103.11mg
216.67mg
A
ビタミンA
110.31µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.6mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.31mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.47mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.69µg
0.8µg
C
ビタミンC
23.8mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.31µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.87mg
2.08mg
K
ビタミンK
11.49µg
50µg
葉酸
葉酸
40.9µg
80µg
リン: 255.5mg
飽和脂肪酸: 6.5g
一価不飽和脂肪酸: 8.1g
多価不飽和脂肪酸: 3g
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