おかずプレートリッチ
特製焼肉だれの和風豚焼肉
コクのあるWの焼肉だれがたっぷり絡んで、肉の旨みが溢れ出す
柔らかな豚肉に、風味豊かな特製焼肉だれをしっかりと焼き絡めました。さらに、たれを後がけすることで旨みが最高潮に。たっぷりキャベツとともに、がっつり食べたい方も大満足のメニューです。
特に豊富な栄養素
B1
B6
亜鉛
K
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
B6
亜鉛
K
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- ごま
- たまねぎ
- にんにく
- 豚肉
- ごま油
- みりん
- 濃口醤油
- 米みそ
- しょうが
- コチュジャン
- キャベツ
- きび糖
- ごま
- にんにく
- ごま油
- みりん
- 濃口醤油
- 米みそ
- しょうが
- コチュジャン
- 片栗粉
- ごま
- 万能ねぎ
[アレルギー]
- ごま
- 豚肉
- 小麦
- 大豆
この商品の栄養成分
熱量: 392.32491425kcal
脂質: 22.4g
炭水化物: 26.2g
（
糖質: 23.7g
食物繊維: 2.5g
）
食塩相当量: 2.732115195g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
21.46g
食物繊維
2.47g
鉄
1.59mg
亜鉛
3.34mg
カリウム
622.82mg
マグネシウム
52.31mg
カルシウム
68.28mg
ビタミンA
12.76µg
ビタミンB1
0.72mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.5mg
ビタミンB12
0.55µg
ビタミンC
32.9mg
ビタミンD
0.32µg
ビタミンE
0.58mg
ビタミンK
51.62µg
葉酸
67.51µg
リン: 243.9mg
飽和脂肪酸: 7.9g
一価不飽和脂肪酸: 9.1g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g