ダイエットミール500
柔らかポークの赤ワイン煮+B
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に豚肉の深い味わいがあります。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
B1
食物繊維
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
B1
食物繊維
K
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 干しえび
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- 粒入りマスタード
- りょくとう
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- たまねぎ
- トマト
- にんにく
- ムール貝
- 干しえび
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- レッドキャベツ
- 鶏肉
- 穀物酢
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- ひよこまめ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ほうれんそう
- 鶏肉
- なたね油
- 濃口醤油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ
- 片栗粉
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 赤ワイン
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
[アレルギー]
- えび
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 豚肉
- 牛肉
この商品の栄養成分
熱量: 530.999855kcal
脂質: 20.8g
炭水化物: 41.1g
（
糖質: 26.9g
食物繊維: 14.2g
）
食塩相当量: 2.1662313g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
44.77g
食物繊維
14.21g
鉄
5.15mg
亜鉛
5.17mg
カリウム
1330.52mg
マグネシウム
143.89mg
カルシウム
346.94mg
ビタミンA
190.3µg
ビタミンB1
1.16mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.56mg
ビタミンB6
0.74mg
ビタミンB12
2.26µg
ビタミンC
27.79mg
ビタミンD
0.27µg
ビタミンE
2.41mg
ビタミンK
103.52µg
葉酸
282.75µg
リン: 510.1mg
飽和脂肪酸: 4.4g
一価不飽和脂肪酸: 9.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.3g