キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
柔らかポークの赤ワイン煮+B

赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み

豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に豚肉の深い味わいがあります。

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
B1
食物繊維
K
ビタミンK 女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 納豆 春菊 ほうれん草 小松菜 にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
B1
食物繊維
K
多く含む主な食材

[原材料]

アスパラガスのミモザ風グラタン
  • きび糖
  • アスパラガス
  • 干しえび
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 粒入りマスタード
パエリア風ダ―ル
  • りょくとう
  • アスパラガス
  • たまねぎ
  • トマト
  • にんにく
  • ムール貝
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • イヌリン
ダイエット(チキンソテー)
  • きび糖
  • 八方だし
  • レッドキャベツ
  • 鶏肉
  • 穀物酢
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
ほうれん草とひよこ豆のエスニック炒め
  • きび糖
  • ひよこまめ
  • スイートコーン
  • ほうれんそう
  • 鶏肉
  • なたね油
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • チリパウダー
ポークの赤ワイン煮
  • 片栗粉
  • 豚肉
  • 赤ワイン
  • 並塩
デミソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 赤ワイン
  • デミグラスソース

[アレルギー]

  • えび
  • 乳成分
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 豚肉
  • 牛肉

この商品の栄養成分

熱量: 530.999855kcal
脂質: 20.8g
炭水化物: 41.1g ( 糖質: 26.9g 食物繊維: 14.2g
食塩相当量: 2.1662313g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
44.77g
27.85g
食物繊維
食物繊維
14.21g
6.33g
5.15mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.17mg
3mg
K
カリウム
1330.52mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
143.89mg
110mg
Ca
カルシウム
346.94mg
216.67mg
A
ビタミンA
190.3µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
1.16mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.56mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.74mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.26µg
0.8µg
C
ビタミンC
27.79mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.27µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.41mg
2.08mg
K
ビタミンK
103.52µg
50µg
葉酸
葉酸
282.75µg
80µg
リン: 510.1mg
飽和脂肪酸: 4.4g
一価不飽和脂肪酸: 9.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.3g
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