キレイミール Complete
チーズハンバーグ野菜トマトソース+D

濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群

自社の特製ハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。

特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
E
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
E
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

スイートポテト(かぼちゃ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 西洋かぼちゃ
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミール豆と卵(GH)
  • アマランサス
  • えん麦
  • 豆乳
  • えだまめ
  • 鶏卵
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 赤いんげん
  • もち麦
味噌玉(トマト)D
  • 焼きふ
  • えだまめ
  • オクラ
  • たまねぎ
  • トマト
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • ナチュラルチーズ
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
  • バジル
  • ドライトマト
ほうれん草とホタテのソテー
  • 八方だし
  • にんにく
  • ほうれんそう
  • ほたてがい
  • 干しえび
  • ごま油
付け合わせ野菜J
  • ケール
  • にんじん
  • 黄ピーマン
  • 並塩
モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ
牛肉と豚肉、鶏肉ハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
野菜のカレー炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • アスパラガス
  • オクラ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • なたね油
  • 鳥がらだし
  • カレー粉
野菜トマトソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんにく
  • オリーブ油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • トマトペースト
  • トマトケチャップ
  • バジル
  • オレガノ

[アレルギー]

  • ごま
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦
  • えび
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 571.00888kcal
脂質: 16.7g
炭水化物: 70g ( 糖質: 56.2g 食物繊維: 13.8g
食塩相当量: 2.8022375g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
35.19g
27.85g
食物繊維
食物繊維
13.83g
6.33g
6.33mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.75mg
3mg
K
カリウム
1547.29mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
216.08mg
110mg
Ca
カルシウム
340.52mg
216.67mg
A
ビタミンA
434.12µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.48mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.46mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.9mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.52µg
0.8µg
C
ビタミンC
70.75mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.46µg
1.83µg
E
ビタミンE
5.45mg
2.08mg
K
ビタミンK
179.13µg
50µg
葉酸
葉酸
222.13µg
80µg
リン: 533.2mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 4.5g
多価不飽和脂肪酸: 2.1g
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