キレイミール Complete
チーズハンバーグ野菜トマトソース+D
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
自社の特製ハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
E
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
E
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- さつまいも
- ごま
- 西洋かぼちゃ
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- アマランサス
- えん麦
- 豆乳
- えだまめ
- 鶏卵
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- もち麦
- 焼きふ
- えだまめ
- オクラ
- たまねぎ
- トマト
- 刻み昆布
- かつお節
- ナチュラルチーズ
- 食塩不使用バター
- 米みそ
- バジル
- ドライトマト
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- ナチュラルチーズ
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- アスパラガス
- オクラ
- たまねぎ
- にんじん
- なたね油
- 鳥がらだし
- カレー粉
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ホールトマト
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- トマトペースト
- トマトケチャップ
- バジル
- オレガノ
[アレルギー]
- ごま
- 乳成分
- 大豆
- 卵
- 小麦
- えび
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 571.00888kcal
脂質: 16.7g
炭水化物: 70g
(
糖質: 56.2g
食物繊維: 13.8g
)
食塩相当量: 2.8022375g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
35.19g
食物繊維
13.83g
鉄
6.33mg
亜鉛
4.75mg
カリウム
1547.29mg
マグネシウム
216.08mg
カルシウム
340.52mg
ビタミンA
434.12µg
ビタミンB1
0.48mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.46mg
ビタミンB6
0.9mg
ビタミンB12
2.52µg
ビタミンC
70.75mg
ビタミンD
0.46µg
ビタミンE
5.45mg
ビタミンK
179.13µg
葉酸
222.13µg
リン: 533.2mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 4.5g
多価不飽和脂肪酸: 2.1g