キレイミール Complete
和風おろしハンバーグ+D
しそを使ったさっぱりおろしダレが爽やかな風味を演出
牛肉と豚肉を自社でミンチして混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中にはしそが入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。しそはβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
特に豊富な栄養素
鉄
食物繊維
葉酸
亜鉛
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
鉄
食物繊維
葉酸
亜鉛
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- さつまいも
- ごま
- 西洋かぼちゃ
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- アマランサス
- えん麦
- 豆乳
- えだまめ
- 鶏卵
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- おから
- ひまわり
- スイートコーン
- にんじん
- こねぎ
- ひじき
- 干しえび
- 焼きふ
- えだまめ
- オクラ
- たまねぎ
- トマト
- 刻み昆布
- かつお節
- ナチュラルチーズ
- 食塩不使用バター
- 米みそ
- バジル
- ドライトマト
- じゃがいも
- アスパラガス
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- 八方だし
- カリフラワー
- たまねぎ
- スイートコーン
- にんじん
- 青ピーマン
- なたね油
- 並塩
- カレー粉
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 片栗粉
- しそ
- だいこん
- ゆずこしょう
- 八方だし
[アレルギー]
- ごま
- 乳成分
- 大豆
- 卵
- 小麦
- えび
- 牛肉
- 豚肉
この商品の栄養成分
熱量: 582.21933kcal
脂質: 20.3g
炭水化物: 67.3g
(
糖質: 54.2g
食物繊維: 13.1g
)
食塩相当量: 3.0791103g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
32.71g
食物繊維
13.08g
鉄
6.94mg
亜鉛
5.48mg
カリウム
1414.41mg
マグネシウム
190.33mg
カルシウム
278.07mg
ビタミンA
183.66µg
ビタミンB1
0.67mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.4mg
ビタミンB6
0.74mg
ビタミンB12
1.13µg
ビタミンC
41.95mg
ビタミンD
0.45µg
ビタミンE
3.35mg
ビタミンK
47.87µg
葉酸
161.45µg
リン: 478.2mg
飽和脂肪酸: 5.5g
一価不飽和脂肪酸: 6.7g
多価不飽和脂肪酸: 2.3g