キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
肩ロースのポークジンジャー+A

生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー

国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。

特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
B1
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
B1
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

ツナと野菜のオムレツ
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • まぐろ缶詰
  • 鶏卵
  • 並塩
スイートポテト(トマト)
  • さつまいも
  • ごま
  • トマト
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートひよこ豆カレー(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • ひよこまめ
  • ココナッツパウダー
  • オクラ
  • パセリ
  • 並塩
  • カレー粉
  • もち麦
味噌玉(帆立コーン)A
  • 焼きふ
  • むらさきいも
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • ほたてがい
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
  • クコの実
付け合わせ野菜G
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • スイートコーン
  • にんじん
  • あかいんげん
  • しろいんげん
ポークジンジャー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • なたね油
  • みりん
鶏肉ときのこのトマトソース煮
  • とうもろこしでん粉
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • 青ピーマン
  • ぶなしめじ
  • 鶏もも肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • トマトペースト
  • ケージャンシーズニング

[アレルギー]

  • ごま
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦
  • 豚肉
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 549.08375kcal
脂質: 17.6g
炭水化物: 65.3g ( 糖質: 53.6g 食物繊維: 11.7g
食塩相当量: 3.3346705g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
32.43g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.69g
6.33g
4.87mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.06mg
3mg
K
カリウム
1250.07mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
163.06mg
110mg
Ca
カルシウム
129.83mg
216.67mg
A
ビタミンA
222.8µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.69mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.36mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.6mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.55µg
0.8µg
C
ビタミンC
24.56mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.85µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.99mg
2.08mg
K
ビタミンK
55.37µg
50µg
葉酸
葉酸
119.7µg
80µg
リン: 426.9mg
飽和脂肪酸: 3.6g
一価不飽和脂肪酸: 5.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.8g
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