キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 低たんぱく/低カリウム
柔らか鶏もも肉のバーベキューソース

鶏もも肉とこだわりの自家製バーベキューソース

若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。

特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
A
ビタミンA 目のビタミン!疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ ほたるいか レバー モロヘイヤ にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
A
多く含む主な食材

[原材料]

キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
小松菜ゆで(GK)
  • きび糖
  • 八方だし
  • こまつな
  • しょうが
  • にんじん
  • ごま油
バーベキューソース
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • 八方だし
  • チャツネ
  • ケージャンシーズニング
鶏もも肉ロースト
  • 小麦粉
  • 鶏もも肉
  • 並塩
タコのガリシア風(スペイン風炒め)
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • とうがらし
  • パプリカ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • ごま
  • バナナ
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 323.3kcal
脂質: 23.8g
炭水化物: 13.6g ( 糖質: 10.8g 食物繊維: 2.8g
食塩相当量: 1.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
13.75g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.78g
6.33g
1.95mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.41mg
3mg
K
カリウム
480.6mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
40.46mg
110mg
Ca
カルシウム
121.57mg
216.67mg
A
ビタミンA
193.41µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.2mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.17mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.26mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.35µg
0.8µg
C
ビタミンC
39.31mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.22µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.67mg
2.08mg
K
ビタミンK
187.41µg
50µg
葉酸
葉酸
88.93µg
80µg
リン: 154mg
飽和脂肪酸: 4.1g
一価不飽和脂肪酸: 9.3g
多価不飽和脂肪酸: 8g
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