おかずプレートヘルス 低たんぱく/低カリウム
魚介のポワレ香草バターソース
濃厚な香草バターソースが、魚介の旨味を引き立てる
バターをふんだんに使った香草バターソースが3種の魚介と合わさり、旨味と風味が凝縮されています。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い一品です。見た目もおしゃれなので、食卓を華やかに彩ります。
特に豊富な栄養素
K
B12
E
葉酸
A
ビタミンA
目のビタミン！疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ
ほたるいか
レバー
モロヘイヤ
にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
E
葉酸
A
多く含む主な食材
[原材料]
- 片栗粉
- 赤魚
- 八方だし
- 片栗粉
- にんにく
- オリーブ油
- ごま油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- にんじん
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ほうれんそう
- りょくとうもやし
- なたね油
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
- レモン
- ほたてがい
- えび
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- にんにく
- ほうれんそう
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
- ﾊﾟｾﾘ
- 八方だし
- オクラ
- しょうが
- なす
- ごま油
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 乳成分
- 鶏肉
- えび
- 牛肉
- 豚肉
この商品の栄養成分
熱量: 293.808125kcal
脂質: 22.5g
炭水化物: 9.8g
（
糖質: 6.1g
食物繊維: 3.7g
）
食塩相当量: 1.189758g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
13.11g
食物繊維
3.73g
鉄
1.48mg
亜鉛
1.12mg
カリウム
498.91mg
マグネシウム
57.06mg
カルシウム
90.1mg
ビタミンA
204.38µg
ビタミンB1
0.1mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.15mg
ビタミンB6
0.15mg
ビタミンB12
1.75µg
ビタミンC
23.09mg
ビタミンD
1.08µg
ビタミンE
3.65mg
ビタミンK
133.42µg
葉酸
96.01µg
リン: 169.6mg
飽和脂肪酸: 3.7g
一価不飽和脂肪酸: 9.6g
多価不飽和脂肪酸: 5.5g