キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 低たんぱく/低カリウム
チキンソテー こだわりの白みそソース

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
K
E
Ca
葉酸
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
E
Ca
葉酸
B6
多く含む主な食材

[原材料]

モロヘイヤのチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • しょうが
  • 赤ピーマン
  • モロヘイヤ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • かつおだし
切干大根とごまのハリハリ漬け
  • きび糖
  • 八方だし
  • ごま
  • 切干しだいこん
  • とうがらし
  • にんじん
  • 刻み昆布
  • みりん
蒸し鶏
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 鳥がらだし
キャベツオリーブオイル炒め(低K)
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • オリーブ油
白みそソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • 生クリーム
  • みりん
  • 米みそ
  • こしょう

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 284.4kcal
脂質: 18.9g
炭水化物: 14.7g ( 糖質: 11.3g 食物繊維: 3.4g
食塩相当量: 0.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
13.89g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.42g
6.33g
1.42mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.08mg
3mg
K
カリウム
494.19mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
67.73mg
110mg
Ca
カルシウム
158.24mg
216.67mg
A
ビタミンA
87.63µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.14mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.12mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.27mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.17µg
0.8µg
C
ビタミンC
12.83mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.13µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.57mg
2.08mg
K
ビタミンK
92.5µg
50µg
葉酸
葉酸
56.4µg
80µg
リン: 172mg
飽和脂肪酸: 2.2g
一価不飽和脂肪酸: 9.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g
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