おかずプレートヘルス 低たんぱく/低カリウム
サーモンのフローレンス風
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。
特に豊富な栄養素
K
D
B12
葉酸
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
D
B12
葉酸
E
多く含む主な食材
[原材料]
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- たまねぎ
- にら
- にんじん
- にんにく
- 豚肉
- きび糖
- えだまめ
- カリフラワー
- レッドキャベツ
- にんにく
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- こしょう
- ｵﾚｶﾞﾉ
- きび糖
- 八方だし
- こまつな
- しょうが
- にんじん
- ごま油
- 鮭
- 並塩
- ほうれんそう
- 並塩
- 小麦粉
- たまねぎ
- にんにく
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- ごま
- さけ
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 287.01377kcal
脂質: 20.5g
炭水化物: 11.8g
（
糖質: 8.6g
食物繊維: 3.2g
）
食塩相当量: 1.0137274g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
13.82g
食物繊維
3.18g
鉄
1.57mg
亜鉛
1.03mg
カリウム
483.07mg
マグネシウム
41.62mg
カルシウム
105.26mg
ビタミンA
240.07µg
ビタミンB1
0.22mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.18mg
ビタミンB6
0.27mg
ビタミンB12
2.34µg
ビタミンC
29.21mg
ビタミンD
6.35µg
ビタミンE
2.45mg
ビタミンK
176.79µg
葉酸
105.61µg
リン: 189.1mg
飽和脂肪酸: 3.6g
一価不飽和脂肪酸: 7.3g
多価不飽和脂肪酸: 6.6g