ダイエットミール500
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース+B
鶏肉と甘酢だれの組み合わせは絶品
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
B12
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
B12
E
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- トウミョウ
- しょうが
- 豚肉
- りょくとう
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- たまねぎ
- トマト
- にんにく
- ムール貝
- 干しえび
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- レッドキャベツ
- 鶏肉
- 穀物酢
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- きび糖
- 西洋かぼちゃ
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
- きび糖
- 小麦粉
- 片栗粉
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 穀物酢
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 八方だし
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- えび
- 鶏肉
- 乳成分
- 卵
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 542.40691kcal
脂質: 23.5g
炭水化物: 45g
（
糖質: 30.6g
食物繊維: 14.3g
）
食塩相当量: 2.4814048g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.79g
食物繊維
14.34g
鉄
4.67mg
亜鉛
3.57mg
カリウム
1227.88mg
マグネシウム
138.35mg
カルシウム
208.4mg
ビタミンA
240.1µg
ビタミンB1
0.52mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.42mg
ビタミンB6
0.64mg
ビタミンB12
1.6µg
ビタミンC
42.79mg
ビタミンD
0.2µg
ビタミンE
3.56mg
ビタミンK
137.58µg
葉酸
238.51µg
リン: 437.6mg
飽和脂肪酸: 3.8g
一価不飽和脂肪酸: 10g
多価不飽和脂肪酸: 3.8g