ダイエットミール500
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース+A
アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ
脂身の少ない国産の豚もも肉と、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、特製の八方だしで作った照り焼きソースをかけました。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
D
B12
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
D
B12
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- キャベツ
- 干しえび
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- オクラ
- ミニトマト
- にんじん
- 並塩
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
- きび糖
- パン粉
- えだまめ
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- たまねぎ
- にんじん
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 豚肉
- 鶏卵
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 卵
- さけ
この商品の栄養成分
熱量: 513.15473kcal
脂質: 18.9g
炭水化物: 46.2g
（
糖質: 31g
食物繊維: 15.2g
）
食塩相当量: 2.3692256g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
39.61g
食物繊維
15.2g
鉄
4.5mg
亜鉛
4.47mg
カリウム
1431.19mg
マグネシウム
131.69mg
カルシウム
153.97mg
ビタミンA
234.11µg
ビタミンB1
1.16mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.49mg
ビタミンB6
0.9mg
ビタミンB12
2.03µg
ビタミンC
64.14mg
ビタミンD
5.02µg
ビタミンE
3.39mg
ビタミンK
84.49µg
葉酸
298.08µg
リン: 504.6mg
飽和脂肪酸: 4.2g
一価不飽和脂肪酸: 6.9g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g