キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+E

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。

特に豊富な栄養素
葉酸
B6
K
B12
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B6
K
B12
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

牛肉とたけのこ、春キャベツの炒め物
  • キャベツ
  • たけのこ
  • 牛肉
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • 鳥がらだし
イカスミのダ―ル
  • りょくとう
  • レンズまめ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんにく
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
  • イヌリン
  • イカスミ
ダイエット(赤魚)
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 赤魚
  • 並塩
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん
付け合わせ野菜J
  • ケール
  • にんじん
  • 黄ピーマン
  • 並塩
モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ
牛肉と豚肉、鶏肉ハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏むね肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
鶏肉とれんこんのキンビラ
  • きび糖
  • 片栗粉
  • ごま
  • 青ピーマン
  • れんこん
  • 鶏むね肉
  • ごま油
  • 八方だし

[アレルギー]

  • 牛肉
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • いか
  • 乳成分
  • 豚肉
  • ごま

この商品の栄養成分

熱量: 492.1kcal
脂質: 15g
炭水化物: 43.1g ( 糖質: 30.3g 食物繊維: 12.8g
食塩相当量: 2.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
46.12g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.78g
6.33g
4.32mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.42mg
3mg
K
カリウム
1402.56mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
124.76mg
110mg
Ca
カルシウム
185.21mg
216.67mg
A
ビタミンA
228.01µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.54mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.38mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
1.04mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.72µg
0.8µg
C
ビタミンC
66.72mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.21µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.83mg
2.08mg
K
ビタミンK
108.76µg
50µg
葉酸
葉酸
220.71µg
80µg
リン: 549mg
飽和脂肪酸: 2.5g
一価不飽和脂肪酸: 5.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g
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