おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
柔らか鶏むね肉のバーベキューソース
鶏むね肉とこだわりの自家製バーベキューソース
若鶏の表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。
特に豊富な栄養素
C
K
B12
B6
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
K
B12
B6
E
多く含む主な食材
[原材料]
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- こしょう
- 八方だし
- チャツネ
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
- 鶏肉
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- ごま
- バナナ
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 319.879614kcal
脂質: 4.7g
炭水化物: 17.8g
（
糖質: 14.6g
食物繊維: 3.2g
）
食塩相当量: 1.9500036g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
51.57g
食物繊維
3.2g
鉄
1.96mg
亜鉛
2.18mg
カリウム
1171.18mg
マグネシウム
98.35mg
カルシウム
98.66mg
ビタミンA
224.4µg
ビタミンB1
0.29mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.39mg
ビタミンB6
1.09mg
ビタミンB12
2.04µg
ビタミンC
104.48mg
ビタミンD
0.12µg
ビタミンE
4.53mg
ビタミンK
135.45µg
葉酸
153.48µg
リン: 499.8mg
飽和脂肪酸: 1g
一価不飽和脂肪酸: 1.6g
多価不飽和脂肪酸: 0.9g