おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース
アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ
脂身の少ない国産の豚もも肉と、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、特製の八方だしで作った照り焼きソースをかけました。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
B6
Pr
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
B6
Pr
E
多く含む主な食材
[原材料]
- 鶏肉
- ゆずこしょう
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- パン粉
- 大豆たんぱく
- えだまめ
- たまねぎ
- にんじん
- 赤ピーマン
- オリーブ
- 豚肉
- 鶏卵
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
[アレルギー]
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 195.48412kcal
脂質: 8.3g
炭水化物: 22.4g
（
糖質: 17.5g
食物繊維: 5g
）
食塩相当量: 2.0395748g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
32.08g
食物繊維
4.97g
鉄
2.45mg
亜鉛
2.16mg
カリウム
789.59mg
マグネシウム
73.35mg
カルシウム
69.46mg
ビタミンA
152.72µg
ビタミンB1
0.53mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.27mg
ビタミンB6
0.53mg
ビタミンB12
0.35µg
ビタミンC
21.86mg
ビタミンD
0.38µg
ビタミンE
1.83mg
ビタミンK
23.77µg
葉酸
98.82µg
リン: 351mg
飽和脂肪酸: 1.4g
一価不飽和脂肪酸: 3.3g
多価不飽和脂肪酸: 0.9g