キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート 高たんぱく/低脂質
肩ロースのポークジンジャー

生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー

国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。

特に豊富な栄養素
K
C
B1
B6
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
B1
B6
E
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉のチンジャオ風
  • きび糖
  • たけのこ
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • 鶏肉
  • みりん
  • テンメンジャン
  • 豆みそ
付け合わせ野菜J
  • ケール
  • にんじん
  • 黄ピーマン
  • 並塩
ポークジンジャー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • なたね油
  • みりん

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • 豚肉

[添加物]

  • ビタミンC

この商品の栄養成分

熱量: 287.6kcal
脂質: 9.5g
炭水化物: 19.5g ( 糖質: 15.8g 食物繊維: 3.7g
食塩相当量: 1.4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
31g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.67g
6.33g
1.47mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.15mg
3mg
K
カリウム
871.12mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
68.22mg
110mg
Ca
カルシウム
134.75mg
216.67mg
A
ビタミンA
325.9µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.74mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.29mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.68mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.31µg
0.8µg
C
ビタミンC
79.3mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.1µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.88mg
2.08mg
K
ビタミンK
123.38µg
50µg
葉酸
葉酸
90.23µg
80µg
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