おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
バター醤油ハンバーグ
バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
葉酸
B1
K
カリウム
ナトリウムの相棒！血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム（食塩）の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド
ほうれん草
納豆
干し柿
バナナ
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
葉酸
B1
K
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- 片栗粉
- ごま
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 乳成分
- 鶏肉
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 299.28911kcal
脂質: 9.9g
炭水化物: 21.8g
（
糖質: 17.1g
食物繊維: 4.7g
）
食塩相当量: 1.48453g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
30.68g
食物繊維
4.66g
鉄
2.05mg
亜鉛
2.38mg
カリウム
765.17mg
マグネシウム
69.1mg
カルシウム
59.85mg
ビタミンA
68.84µg
ビタミンB1
0.35mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.25mg
ビタミンB6
0.77mg
ビタミンB12
0.49µg
ビタミンC
15.54mg
ビタミンD
0.26µg
ビタミンE
0.66mg
ビタミンK
19.84µg
葉酸
78.78µg
リン: 338.9mg
飽和脂肪酸: 2.6g
一価不飽和脂肪酸: 3.1g
多価不飽和脂肪酸: 1g