キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート 高たんぱく/低脂質
柔らか鶏もも肉のバーベキューソース

鶏もも肉とこだわりの自家製バーベキューソース

若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。

特に豊富な栄養素
B6
C
Pr
E
K
カリウム ナトリウムの相棒!血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム(食塩)の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド ほうれん草 納豆 干し柿 バナナ ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
C
Pr
E
K
多く含む主な食材

[原材料]

付け合わせ野菜F
  • アスパラガス
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 並塩
バーベキューソース
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • 八方だし
  • チャツネ
  • ケージャンシーズニング
鶏むね焼き
  • 鶏肉

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • バナナ
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 288.5kcal
脂質: 4.1g
炭水化物: 14.7g ( 糖質: 13g 食物繊維: 1.7g
食塩相当量: 1.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
48.18g
27.85g
食物繊維
食物繊維
1.74g
6.33g
1.18mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.59mg
3mg
K
カリウム
990.27mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
70.96mg
110mg
Ca
カルシウム
25.31mg
216.67mg
A
ビタミンA
57.22µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.24mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.28mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.97mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.36µg
0.8µg
C
ビタミンC
63.03mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.12µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.69mg
2.08mg
K
ビタミンK
45.43µg
50µg
葉酸
葉酸
75.13µg
80µg
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