おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
柔らか鶏もも肉のバーベキューソース
鶏もも肉とこだわりの自家製バーベキューソース
若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。
特に豊富な栄養素
B6
C
Pr
E
K
カリウム
ナトリウムの相棒！血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム（食塩）の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド
ほうれん草
納豆
干し柿
バナナ
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
C
Pr
E
K
多く含む主な食材
[原材料]
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- こしょう
- 八方だし
- チャツネ
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
- 鶏肉
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- バナナ
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 288.487464kcal
脂質: 4.1g
炭水化物: 14.7g
（
糖質: 13g
食物繊維: 1.7g
）
食塩相当量: 1.611688g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
48.18g
食物繊維
1.74g
鉄
1.18mg
亜鉛
1.59mg
カリウム
990.27mg
マグネシウム
70.96mg
カルシウム
25.31mg
ビタミンA
57.22µg
ビタミンB1
0.24mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.28mg
ビタミンB6
0.97mg
ビタミンB12
0.36µg
ビタミンC
63.03mg
ビタミンD
0.12µg
ビタミンE
2.69mg
ビタミンK
45.43µg
葉酸
75.13µg
リン: 444.6mg
飽和脂肪酸: 0.9g
一価不飽和脂肪酸: 1.5g
多価不飽和脂肪酸: 0.8g