ダイエットミール500
魚介のポワレ香草バターソース+A
濃厚な香草バターソースが魚介の旨味を引き立てる
バターをふんだんに使った香草バターソースを、3種の魚介と合わさり旨味と風味が凝縮された一品です。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い逸品です。そしてインドで主食として食べられているカレー味のムング豆を組み合わせました。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
E
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
E
C
多く含む主な食材
[原材料]
- たまねぎ
- ホールトマト
- なす
- にんにく
- ほうれんそう
- 豚肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- デミグラスソース
- パセリ
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
- アスパラガス
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- 片栗粉
- 赤魚
- 八方だし
- 片栗粉
- にんにく
- オリーブ油
- ごま油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- こしょう
- バジル
- パセリ
- オレガノ
- レモン
- ほたてがい
- えび
- 片栗粉
- ぶなしめじ
- 鶏卵
- なたね油
- 並塩
- にんにく
- ケージャンシーズニング
[アレルギー]
- 豚肉
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- さけ
- ごま
- 鶏肉
- えび
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 507.03714kcal
脂質: 19.8g
炭水化物: 39.5g
(
糖質: 25.8g
食物繊維: 13.7g
)
食塩相当量: 2.31032g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
42.6g
食物繊維
13.67g
鉄
4.65mg
亜鉛
3.88mg
カリウム
1338.31mg
マグネシウム
129.03mg
カルシウム
136.62mg
ビタミンA
133.16µg
ビタミンB1
0.69mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.46mg
ビタミンB6
0.71mg
ビタミンB12
4.15µg
ビタミンC
75.32mg
ビタミンD
7.08µg
ビタミンE
4.82mg
ビタミンK
70.15µg
葉酸
294.14µg
リン: 536.9mg
飽和脂肪酸: 3.1g
一価不飽和脂肪酸: 7.1g
多価不飽和脂肪酸: 3.5g