キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
肩ロースのポークジンジャー+E

生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー

国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。 主食にはムング豆(緑豆)をイカスミソースで炒めた「イカスミのダ―ル」をセットしました。

特に豊富な栄養素
葉酸
B1
K
C
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
K
C
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉ときのこのトマトソース煮
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • ぶなしめじ
  • まいたけ
  • 鶏肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • バジル
  • オレガノ
カリフラワーとハムのマヨネーズ焼き
  • カリフラワー
  • たまねぎ
  • ロースハム
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • パセリ
  • 自家製マヨネーズ
イカスミのダ―ル
  • りょくとう
  • レンズまめ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんにく
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
  • イヌリン
  • イカスミ
ダイエット(赤魚)
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 赤魚
  • 並塩
付け合わせ野菜J
  • ケール
  • にんじん
  • 黄ピーマン
  • 並塩
ポークジンジャー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • なたね油
  • みりん

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • 豚肉
  • 乳成分
  • いか
  • 小麦
  • 大豆

[添加物]

  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 510kcal
脂質: 19.8g
炭水化物: 41.8g ( 糖質: 29.5g 食物繊維: 12.3g
食塩相当量: 2.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
41.18g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.3g
6.33g
4.17mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.1mg
3mg
K
カリウム
1351.4mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
116.46mg
110mg
Ca
カルシウム
141.6mg
216.67mg
A
ビタミンA
284.52µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.97mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.4mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.82mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.38µg
0.8µg
C
ビタミンC
66.23mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.33µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.67mg
2.08mg
K
ビタミンK
100µg
50µg
葉酸
葉酸
201.04µg
80µg
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