ダイエットミール500
柔らか鶏もも肉のバーベキューソース+A
鶏もも肉とこだわりの自家製バーベキューソース
若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。主食にはインドで主食とされているムング豆(緑豆)とひよこ豆のカレー風味のダ―ルをセットしました。
特に豊富な栄養素
B12
葉酸
K
C
D
ビタミンD
カルシウムの吸収をサポート!骨を強くする
ビタミン D は、骨の材料となるカルシウムやリンの吸収を良くし、骨に沈着させる作用があり、丈夫な骨や歯を作るためには不可欠な栄養素です。またカルシウムは血液中や筋肉にも存在し、筋肉を収縮させる役割があります。ビタミン D は、このカルシウム濃度を調節する働きがあります。
多く含む主な食材
干ししいたけ
きくらげ
しらす干し
うなぎ
サンマ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
葉酸
K
C
D
多く含む主な食材
[原材料]
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
- アスパラガス
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- にんにく
- ブロッコリー
- ロースハム
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- トマトケチャップ
- こしょう
- 八方だし
- チャツネ
- ケージャンシーズニング
- 小麦粉
- 鶏肉
- 並塩
[アレルギー]
- 豚肉
- さけ
- 小麦
- 大豆
- えび
- ごま
- 乳成分
- バナナ
- 鶏肉
[添加物]
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 508.796544kcal
脂質: 19g
炭水化物: 40.5g
(
糖質: 26.4g
食物繊維: 14.2g
)
食塩相当量: 2.467099g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
43.99g
食物繊維
14.18g
鉄
4.65mg
亜鉛
4.93mg
カリウム
1414.1mg
マグネシウム
137.17mg
カルシウム
167.47mg
ビタミンA
254.51µg
ビタミンB1
0.71mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.53mg
ビタミンB6
0.86mg
ビタミンB12
3.71µg
ビタミンC
104.56mg
ビタミンD
4.84µg
ビタミンE
4.86mg
ビタミンK
188.59µg
葉酸
341.4µg
リン: 537.5mg
飽和脂肪酸: 4.6g
一価不飽和脂肪酸: 7.2g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g