キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
バター醤油ハンバーグ+B

バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ

自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。インドで主食として食べられているムング豆(緑豆)と赤インゲン豆をトマトで作った「パエリア風ダ―ル」をセットしました。

特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B12
B1
ビタミンB1 カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉 豚もも肉 大豆 うなぎ 玄米 大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B12
B1
多く含む主な食材

[原材料]

ゴーヤチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 木綿豆腐
  • にがうり
  • にんじん
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • ごま油
  • うすくちしょうゆ
パエリア風ダ―ル
  • りょくとう
  • アスパラガス
  • たまねぎ
  • トマト
  • にんにく
  • ムール貝
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • イヌリン
おからとひじき煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • おから
  • ひまわり
  • スイートコーン
  • にんじん
  • こねぎ
  • ひじき
  • 干しえび
付け合わせ野菜G
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • スイートコーン
  • にんじん
  • あかいんげん
  • しろいんげん
バター醤油ソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • ごま
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • 鳥がらだし
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • 大豆たんぱく
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
ダイエット(チキンソテー)
  • きび糖
  • 八方だし
  • レッドキャベツ
  • 鶏もも肉
  • 穀物酢

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • えび
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • 牛肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 531.6kcal
脂質: 21.6g
炭水化物: 45g ( 糖質: 29.4g 食物繊維: 15.7g
食塩相当量: 2.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
39.3g
27.85g
食物繊維
食物繊維
15.69g
6.33g
6.45mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.03mg
3mg
K
カリウム
1492.14mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
174.93mg
110mg
Ca
カルシウム
307.37mg
216.67mg
A
ビタミンA
116.55µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.79mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.44mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.7mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.89µg
0.8µg
C
ビタミンC
22.97mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.36µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.76mg
2.08mg
K
ビタミンK
47.03µg
50µg
葉酸
葉酸
251.29µg
80µg
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