おかずプレートヘルス 低たんぱく/低カリウム
鶏肉の野菜みそ焼き
ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない
国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
E
C
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
E
C
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- 葉しょうが
- なす
- 青ピーマン
- なたね油
- りょくとう
- にんじん
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- 片栗粉
- 鶏肉
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- こまつな
- しょうが
- にんじん
- ごま油
- きび糖
- 片栗粉
- キャベツ
- ごぼう
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 青ピーマン
- ぶなしめじ
- なたね油
- 有塩バター
- みりん
- テンメンジャン
- 米みそ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 290.02518kcal
脂質: 20g
炭水化物: 13.8g
（
糖質: 9.9g
食物繊維: 4g
）
食塩相当量: 0.995121g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
13.64g
食物繊維
3.96g
鉄
1.87mg
亜鉛
0.92mg
カリウム
468.51mg
マグネシウム
43.49mg
カルシウム
90.97mg
ビタミンA
175.56µg
ビタミンB1
0.15mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.12mg
ビタミンB6
0.29mg
ビタミンB12
0.07µg
ビタミンC
23.27mg
ビタミンD
0.04µg
ビタミンE
1.7mg
ビタミンK
170.06µg
葉酸
111.63µg
リン: 156.9mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 8g
多価不飽和脂肪酸: 7.2g