おかずプレートヘルス 低たんぱく/低カリウム
サーモンのフローレンス風
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
葉酸
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
葉酸
E
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- たまねぎ
- にら
- にんじん
- にんにく
- 豚肉
- きび糖
- えだまめ
- カリフラワー
- レッドキャベツ
- にんにく
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- こしょう
- ｵﾚｶﾞﾉ
- レタス
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- タイム
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 鮭
- 並塩
- 小麦粉
- 片栗粉
- たまねぎ
- にんにく
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
- ほうれんそう
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- さけ
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 252.55507kcal
脂質: 17.5g
炭水化物: 9.7g
（
糖質: 6.9g
食物繊維: 2.8g
）
食塩相当量: 1.2556575g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
14.08g
食物繊維
2.84g
鉄
1.26mg
亜鉛
1.09mg
カリウム
461.06mg
マグネシウム
40.99mg
カルシウム
68.4mg
ビタミンA
135.5µg
ビタミンB1
0.24mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.17mg
ビタミンB6
0.27mg
ビタミンB12
2.36µg
ビタミンC
23.79mg
ビタミンD
6.35µg
ビタミンE
2.44mg
ビタミンK
83.06µg
葉酸
107.88µg
リン: 184.8mg
飽和脂肪酸: 3g
一価不飽和脂肪酸: 9.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.2g