キレイミール Complete
鶏肉の野菜みそ焼き+D
ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない
国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B12
鉄
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B12
鉄
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- こまつな
- にんじん
- ほたてがい
- 鶏卵
- オイスターソース
- テンメンジャン
- さつまいも
- ごま
- 西洋かぼちゃ
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- アマランサス
- えん麦
- 豆乳
- えだまめ
- 鶏卵
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- もち麦
- 焼きふ
- えだまめ
- オクラ
- たまねぎ
- トマト
- 刻み昆布
- かつお節
- ナチュラルチーズ
- 食塩不使用バター
- 米みそ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ドライトマト
- オクラ
- ミニトマト
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- こまつな
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- 片栗粉
- 鶏肉
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 片栗粉
- キャベツ
- ごぼう
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 青ピーマン
- ぶなしめじ
- なたね油
- 有塩バター
- みりん
- テンメンジャン
- 米みそ
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 584.38797kcal
脂質: 18.8g
炭水化物: 61.5g
（
糖質: 50.4g
食物繊維: 11.2g
）
食塩相当量: 2.6110911g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
42.17g
食物繊維
11.16g
鉄
5.69mg
亜鉛
3.92mg
カリウム
1422.22mg
マグネシウム
192.89mg
カルシウム
226.42mg
ビタミンA
334.45µg
ビタミンB1
0.39mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
0.81mg
ビタミンB12
1.65µg
ビタミンC
37.98mg
ビタミンD
0.73µg
ビタミンE
3.84mg
ビタミンK
107.58µg
葉酸
173.2µg
リン: 559.3mg
飽和脂肪酸: 3.7g
一価不飽和脂肪酸: 5.7g
多価不飽和脂肪酸: 3.1g