おかずプレートヘルス 減塩
柔らかポークの赤ワイン煮
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります
特に豊富な栄養素
B1
B6
Pr
亜鉛
B12
ビタミンB12
血液を作る！貧血防止に最適
ビタミン B12 は、”赤いビタミン”と呼ばれ、血液を作る働きをします。不足すると血液の元となる赤血球が減るので、貧血を起こす原因となります。また、ビタミン B12 は主に肉や魚にしか含まれないので、食事が野菜に偏りがちな方は、意識して補うように心掛けましょう。
多く含む主な食材
シジミ
アサリ
カキ
レバー
イワシ
牛乳
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
B6
Pr
亜鉛
B12
多く含む主な食材
[原材料]
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- ﾊﾟｾﾘ
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 片栗粉
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 赤ワイン
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 乳成分
- 豚肉
- 牛肉
この商品の栄養成分
熱量: 240.332055kcal
脂質: 8g
炭水化物: 14.2g
（
糖質: 13.3g
食物繊維: 0.9g
）
食塩相当量: 1.3827703g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
27.86g
食物繊維
0.88g
鉄
1.15mg
亜鉛
2.56mg
カリウム
584.44mg
マグネシウム
44.67mg
カルシウム
77.23mg
ビタミンA
70.52µg
ビタミンB1
0.8mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.46mg
ビタミンB12
0.54µg
ビタミンC
10.95mg
ビタミンD
0.07µg
ビタミンE
0.22mg
ビタミンK
11.39µg
葉酸
22.93µg
リン: 285.4mg
飽和脂肪酸: 2.2g
一価不飽和脂肪酸: 2.5g
多価不飽和脂肪酸: 0.9g