ヘルスミール300
柔らかポークの赤ワイン煮
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります
特に豊富な栄養素
B1
亜鉛
B6
Pr
鉄
鉄
血液を作る！不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー
ひじき
イワシ
シジミ
アサリ
パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
亜鉛
B6
Pr
鉄
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- かつお削り節
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- 片栗粉
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 赤ワイン
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
[アレルギー]
- ごま
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 牛肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 298.526155kcal
脂質: 6.8g
炭水化物: 35.6g
（
糖質: 32.3g
食物繊維: 3.3g
）
食塩相当量: 0.9342383g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
23.64g
食物繊維
3.26g
鉄
1.96mg
亜鉛
3.01mg
カリウム
545.97mg
マグネシウム
71.39mg
カルシウム
64.59mg
ビタミンA
80.48µg
ビタミンB1
0.86mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.24mg
ビタミンB6
0.41mg
ビタミンB12
0.45µg
ビタミンC
12.7mg
ビタミンD
0.08µg
ビタミンE
0.51mg
ビタミンK
28.02µg
葉酸
37.43µg
リン: 257.9mg
飽和脂肪酸: 1.7g
一価不飽和脂肪酸: 2g
多価不飽和脂肪酸: 0.7g