キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+E

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。主食にはムング豆(緑豆)をイカスミソースで炒めた「イカスミのダ―ル」をセットしました。

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
食物繊維
K
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
食物繊維
K
B6
多く含む主な食材

[原材料]

牛肉とたけのこ、春キャベツの炒め物
  • キャベツ
  • たけのこ
  • 牛肉
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • 鳥がらだし
イカスミのダ―ル
  • りょくとう
  • レンズまめ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんにく
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
  • イヌリン
  • イカスミ
ダイエット(赤魚)
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 赤魚
  • 並塩
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん
鶏肉とれんこんキンビラ
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • ごま
  • 青ピーマン
  • れんこん
  • 鶏むね肉
  • ごま油
付け合わせ野菜J
  • ケール
  • にんじん
  • 黄ピーマン
  • 並塩
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ

[アレルギー]

  • 牛肉
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • いか
  • ごま
  • 豚肉
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 549.7kcal
脂質: 21.8g
炭水化物: 44.3g ( 糖質: 30.6g 食物繊維: 13.7g
食塩相当量: 2.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
44.12g
27.85g
食物繊維
食物繊維
13.68g
6.33g
5.3mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.99mg
3mg
K
カリウム
1421.63mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
125.61mg
110mg
Ca
カルシウム
192.03mg
216.67mg
A
ビタミンA
233.73µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.77mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.44mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.88mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.07µg
0.8µg
C
ビタミンC
67.79mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.22µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.93mg
2.08mg
K
ビタミンK
105.02µg
50µg
葉酸
葉酸
228.84µg
80µg
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