ダイエットミール500
白身魚と野菜のマリナラソース+B
ナポリで愛された伝統の味、濃厚トマトソースを贅沢に
白身魚と濃厚なマリナラソースの相性はピッタリです。 マリナラソースはトマトをベースにオレガノやバジルなどの香辛料を利かせたものです。インドで主食として食べられているムング豆(緑豆)と赤インゲン豆をトマトで作った「パエリア風ダ―ル」をセットしました。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
食物繊維
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
食物繊維
E
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- たまねぎ
- トマト
- にんにく
- ムール貝
- 干しえび
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- レッドキャベツ
- 鶏肉
- 穀物酢
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- しょうが
- セロリ
- たまねぎ
- にんじん
- にんにく
- 豚肉
- カレー粉
- たまねぎ
- 黄ピーマン
- ブロッコリー
- ロースハム
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 片栗粉
- まがれい
- 並塩
- こしょう
[アレルギー]
- えび
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 豚肉
[添加物]
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 425.76354kcal
脂質: 16.7g
炭水化物: 45.8g
（
糖質: 30.7g
食物繊維: 15.1g
）
食塩相当量: 2.319882g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
44g
食物繊維
15.11g
鉄
4.74mg
亜鉛
3.95mg
カリウム
1471.52mg
マグネシウム
140.14mg
カルシウム
235.12mg
ビタミンA
129.93µg
ビタミンB1
0.61mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.68mg
ビタミンB6
0.64mg
ビタミンB12
4.88µg
ビタミンC
55.76mg
ビタミンD
14.1µg
ビタミンE
4.37mg
ビタミンK
80.36µg
葉酸
278.36µg
リン: 534.6mg
飽和脂肪酸: 3.6g
一価不飽和脂肪酸: 8.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.3g