ダイエットミール500
柔らかポークの赤ワイン煮+C
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。そしてインドで主食として食べられているムング豆を組み合わせました。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
B6
食物繊維
Pr
たんぱく質
３大栄養素の一つ！筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉
豚ヒレ肉
高野豆腐
マグロ
カツオ
チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
B6
食物繊維
Pr
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 干しえび
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- 粒入りマスタード
- りょくとう
- ムング豆
- 松の実
- たまねぎ
- バジル
- パセリ
- 赤ピーマン
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- 松の実
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- バジル
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 片栗粉
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 赤ワイン
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
[アレルギー]
- えび
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 鶏肉
- 豚肉
- 大豆
- 牛肉
この商品の栄養成分
熱量: 496.60488kcal
脂質: 19.6g
炭水化物: 34.7g
（
糖質: 24.2g
食物繊維: 10.5g
）
食塩相当量: 2.2055638g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
45.25g
食物繊維
10.45g
鉄
4.12mg
亜鉛
4.74mg
カリウム
1207.26mg
マグネシウム
120.16mg
カルシウム
281.78mg
ビタミンA
114.7µg
ビタミンB1
1.18mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.47mg
ビタミンB6
0.85mg
ビタミンB12
0.96µg
ビタミンC
31.93mg
ビタミンD
0.29µg
ビタミンE
2.15mg
ビタミンK
59.44µg
葉酸
242.46µg
リン: 508.7mg
飽和脂肪酸: 3.5g
一価不飽和脂肪酸: 8.7g
多価不飽和脂肪酸: 2g