ママミール
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
鶏肉と甘酢だれの組み合わせは絶品
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
Mg
E
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
Mg
E
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- たけのこ
- わかめ
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- トウミョウ
- しょうが
- 豚肉
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- もち麦
- 八方だし
- ほうれんそう
- 干しえび
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- きび糖
- レッドキャベツ
- ブロッコリー
- 並塩
- 穀物酢
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 穀物酢
- トマトケチャップ
- 片栗粉
- 西洋かぼちゃ
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- ごま
- えび
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 567.7kcal
脂質: 14.7g
炭水化物: 70.9g
（
糖質: 58.5g
食物繊維: 12.3g
）
食塩相当量: 2.3g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.92g
食物繊維
12.33g
鉄
4.4mg
亜鉛
4.09mg
カリウム
1173.02mg
マグネシウム
240.57mg
カルシウム
294.74mg
ビタミンA
438.45µg
ビタミンB1
0.46mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.39mg
ビタミンB6
0.72mg
ビタミンB12
0.39µg
ビタミンC
58.63mg
ビタミンD
0.19µg
ビタミンE
4.37mg
ビタミンK
267.38µg
葉酸
182.08µg