ママミール
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
鶏肉と甘酢だれの組み合わせは絶品
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
Mg
E
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
Mg
E
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- たけのこ
- わかめ
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- トウミョウ
- しょうが
- 豚肉
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- もち麦
- 八方だし
- ほうれんそう
- 干しえび
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- きび糖
- レッドキャベツ
- ブロッコリー
- 並塩
- 穀物酢
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 穀物酢
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 片栗粉
- 西洋かぼちゃ
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- ごま
- えび
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 567.71037kcal
脂質: 14.7g
炭水化物: 70.9g
（
糖質: 58.5g
食物繊維: 12.3g
）
食塩相当量: 2.145949g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.92g
食物繊維
12.33g
鉄
4.4mg
亜鉛
4.09mg
カリウム
1173.02mg
マグネシウム
240.57mg
カルシウム
294.74mg
ビタミンA
438.45µg
ビタミンB1
0.46mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.39mg
ビタミンB6
0.72mg
ビタミンB12
0.39µg
ビタミンC
58.63mg
ビタミンD
0.19µg
ビタミンE
4.37mg
ビタミンK
267.38µg
葉酸
182.08µg
リン: 459.7mg
飽和脂肪酸: 1.4g
一価不飽和脂肪酸: 3.7g
多価不飽和脂肪酸: 2.5g