おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
国産豚肉と鶏肉、牛肉を混ぜ合わせたこだわりのハンバーグです。 たっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
B6
K
C
Pr
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
K
C
Pr
E
多く含む主な食材
[原材料]
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- 乳成分
- 小麦
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 260.830425kcal
脂質: 10g
炭水化物: 13.3g
（
糖質: 10.8g
食物繊維: 2.6g
）
食塩相当量: 1.6304585g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
29.36g
食物繊維
2.56g
鉄
1.57mg
亜鉛
2.25mg
カリウム
736.35mg
マグネシウム
56.86mg
カルシウム
115.36mg
ビタミンA
183.16µg
ビタミンB1
0.31mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.27mg
ビタミンB6
0.8mg
ビタミンB12
0.63µg
ビタミンC
45.66mg
ビタミンD
0.27µg
ビタミンE
2.01mg
ビタミンK
72.07µg
葉酸
68.44µg
リン: 314.5mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 3.3g
多価不飽和脂肪酸: 0.6g