キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート 高たんぱく/低脂質
チキンソテー こだわりの白みそソース

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
B6
K
Pr
葉酸
C
ビタミンC コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン 芽キャベツ ブロッコリー レモン いちご カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
K
Pr
葉酸
C
多く含む主な食材

[原材料]

蒸し鶏
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 鳥がらだし
付け合わせ野菜I
  • 赤たまねぎ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 並塩
  • 穀物酢
白みそソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • 生クリーム
  • みりん
  • 米みそ
  • こしょう

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • 小麦
  • 乳成分
  • 大豆

この商品の栄養成分

熱量: 330.8kcal
脂質: 9.1g
炭水化物: 19.2g ( 糖質: 16.4g 食物繊維: 2.8g
食塩相当量: 1.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
42.96g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.82g
6.33g
1.63mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.58mg
3mg
K
カリウム
809.94mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
66.38mg
110mg
Ca
カルシウム
64.43mg
216.67mg
A
ビタミンA
84.53µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.2mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.29mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.79mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.53µg
0.8µg
C
ビタミンC
31.64mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.29µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.32mg
2.08mg
K
ビタミンK
82.73µg
50µg
葉酸
葉酸
78.87µg
80µg
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