ダイエットミール500
チーズハンバーグ野菜トマトソース+E
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
食物繊維
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
食物繊維
E
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- レンズまめ
- たまねぎ
- ミニトマト
- にんにく
- するめいか
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- ﾊﾟｾﾘ
- イヌリン
- イカスミ
- にんじん
- ブロッコリー
- 赤魚
- 並塩
- 小麦粉
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- にんじん
- 鶏肉
- 普通牛乳
- 脱脂粉乳
- 有塩バター
- 並塩
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
[アレルギー]
- いか
- 小麦
- 鶏肉
- 乳成分
- 大豆
- えび
- ごま
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 518.31226kcal
脂質: 21.8g
炭水化物: 40g
（
糖質: 27.2g
食物繊維: 12.9g
）
食塩相当量: 2.486833g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
40.81g
食物繊維
12.88g
鉄
5.33mg
亜鉛
5.48mg
カリウム
1364.31mg
マグネシウム
135.24mg
カルシウム
260.16mg
ビタミンA
428.3µg
ビタミンB1
0.69mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.49mg
ビタミンB6
0.79mg
ビタミンB12
3.53µg
ビタミンC
63.53mg
ビタミンD
1.19µg
ビタミンE
4.14mg
ビタミンK
183.32µg
葉酸
248.69µg
リン: 510.4mg
飽和脂肪酸: 4.9g
一価不飽和脂肪酸: 8.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.8g