キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
魚介のポワレ香草バターソース+C

濃厚な香草バターソースが魚介の旨味を引き立てる

バターをふんだんに使った香草バターソースを、3種の魚介と合わさり旨味と風味が凝縮された一品です。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い逸品です。そしてインドで主食として食べられているムング豆を組み合わせました。

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
E
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
E
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

ジェノバ風チキンダ―ル
  • りょくとう
  • ムング豆
  • 松の実
  • たまねぎ
  • バジル
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(蒸し鶏)
  • 松の実
  • アスパラガス
  • バジル
  • 黄ピーマン
  • 鶏むね肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
付け合わせ野菜C
  • じゃがいも
  • アスパラガス
  • 西洋かぼちゃ
  • 並塩
鶏肉のスパイシーオーロラソース
  • 小麦粉
  • アスパラガス
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • トマトケチャップ
  • 練りマスタード
  • カレー粉
  • こしょう
  • タイム
  • パセリ
  • パプリカ
  • オレガノ
  • 自家製マヨネーズ
ほうれん草ソテー
  • スイートコーン
  • にんじん
  • にんにく
  • ほうれんそう
  • ロースハム
  • オリーブ油
  • 有塩バター
  • 並塩
  • こしょう
赤魚
  • 片栗粉
  • 赤魚
香草バターソース
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • にんにく
  • オリーブ油
  • ごま油
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ
付け合わせ魚介
  • レモン
  • ほたてがい
  • えび

[アレルギー]

  • 乳成分
  • 鶏肉
  • 小麦
  • 豚肉
  • 大豆
  • ごま
  • えび

[添加物]

  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 505.5kcal
脂質: 18.9g
炭水化物: 39.3g ( 糖質: 27.4g 食物繊維: 11.9g
食塩相当量: 2.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
44.41g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.91g
6.33g
4.49mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.26mg
3mg
K
カリウム
1430.74mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
141.02mg
110mg
Ca
カルシウム
144.28mg
216.67mg
A
ビタミンA
216.76µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.48mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.37mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.79mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.46µg
0.8µg
C
ビタミンC
52.05mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.2µg
1.83µg
E
ビタミンE
4.29mg
2.08mg
K
ビタミンK
128.13µg
50µg
葉酸
葉酸
290.41µg
80µg
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