キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ママミール
グリルチキンと野菜のカレーソース

旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース

国産の鶏もも肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉を加えたカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。

特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
亜鉛
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
亜鉛
B6
多く含む主な食材

[原材料]

炒り卵と野菜の中華炒め
  • きび糖
  • 片栗粉
  • たけのこ
  • にんじん
  • 長ネギ
  • 青ピーマン
  • しいたけ
  • 鶏卵
  • なたね油
  • みりん
  • 並塩
  • 中華だし
カジキマグロと野菜のトマト煮
  • きび糖
  • さやいんげん
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • めキャベツ
  • まかじき
  • なたね油
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • バジル
  • オレガノ
ホタテのバター醤油炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • アスパラガス
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • ほたてがい
  • 食塩不使用バター
玄米シイタケご飯
  • きび糖
  • 八方だし
  • 玄米
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • だいこん
  • 乾しいたけ
  • もち麦
付け合わせ野菜C
  • じゃがいも
  • アスパラガス
  • 西洋かぼちゃ
  • 並塩
野菜カレーソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • しょうが
  • セロリ
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • りんご
  • 有塩バター
  • 並塩
  • カレー粉
鶏ももロースト
  • 鶏もも肉
  • 有塩バター
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • こしょう
牛肉の豆乳煮込み
  • 片栗粉
  • 豆乳
  • こまつな
  • にんじん
  • 牛肉
  • 脱脂粉乳

[アレルギー]

  • 小麦
  • 鶏肉
  • 大豆
  • 乳成分
  • ごま
  • リンゴ
  • 牛肉

[添加物]

  • ビタミンC
  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 585.2kcal
脂質: 18.5g
炭水化物: 67g ( 糖質: 58.8g 食物繊維: 8.2g
食塩相当量: 1.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
37.63g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.23g
6.33g
4.8mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.16mg
3mg
K
カリウム
1188.82mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
139.6mg
110mg
Ca
カルシウム
220.28mg
216.67mg
A
ビタミンA
269.82µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.43mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.63mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.7mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3.64µg
0.8µg
C
ビタミンC
44.42mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.59µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.2mg
2.08mg
K
ビタミンK
101.09µg
50µg
葉酸
葉酸
144.77µg
80µg
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