ママミール
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
亜鉛
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
亜鉛
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- キャベツ
- たけのこ
- 牛肉
- うすくちしょうゆ
- 並塩
- 鳥がらだし
- 八方だし
- しょうが
- にんじん
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- きび糖
- 八方だし
- ひよこまめ
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- 干しえび
- 鶏肉
- ごま油
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- ごま
- 青ピーマン
- れんこん
- 鶏肉
- ごま油
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ナチュラルチーズ
[アレルギー]
- 牛肉
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- えび
- 豚肉
- 卵
- 乳成分
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 555.57712kcal
脂質: 20.7g
炭水化物: 60.1g
(
糖質: 50.1g
食物繊維: 10g
)
食塩相当量: 2.3260508g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
32.24g
食物繊維
10.03g
鉄
4.83mg
亜鉛
5.35mg
カリウム
1115.83mg
マグネシウム
147.37mg
カルシウム
283.77mg
ビタミンA
391.41µg
ビタミンB1
0.62mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
0.72mg
ビタミンB12
1.13µg
ビタミンC
67.12mg
ビタミンD
0.59µg
ビタミンE
3.32mg
ビタミンK
206.47µg
葉酸
164.88µg
リン: 412.6mg
飽和脂肪酸: 4.7g
一価不飽和脂肪酸: 6.9g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g