ママミール
柔らかポークの赤ワイン煮
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。
特に豊富な栄養素
B1
Ca
葉酸
亜鉛
B12
ビタミンB12
血液を作る！貧血防止に最適
ビタミン B12 は、”赤いビタミン”と呼ばれ、血液を作る働きをします。不足すると血液の元となる赤血球が減るので、貧血を起こす原因となります。また、ビタミン B12 は主に肉や魚にしか含まれないので、食事が野菜に偏りがちな方は、意識して補うように心掛けましょう。
多く含む主な食材
シジミ
アサリ
カキ
レバー
イワシ
牛乳
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
Ca
葉酸
亜鉛
B12
多く含む主な食材
[原材料]
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- ﾊﾟｾﾘ
- ひよこまめ
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 赤ワイン
- 並塩
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- きび糖
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 干しえび
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- 粒入りマスタード
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- かつお削り節
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- 片栗粉
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 赤ワイン
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 乳成分
- えび
- 卵
- ごま
- 豚肉
- 牛肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 529.180805kcal
脂質: 15g
炭水化物: 59.9g
（
糖質: 52.8g
食物繊維: 7.1g
）
食塩相当量: 1.9451823g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
38.7g
食物繊維
7.09g
鉄
4.04mg
亜鉛
4.9mg
カリウム
939.87mg
マグネシウム
135.25mg
カルシウム
403.8mg
ビタミンA
169.24µg
ビタミンB1
1.02mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.47mg
ビタミンB6
0.65mg
ビタミンB12
1.22µg
ビタミンC
22.92mg
ビタミンD
0.33µg
ビタミンE
1.98mg
ビタミンK
63.29µg
葉酸
136.49µg
リン: 482.1mg
飽和脂肪酸: 2.4g
一価不飽和脂肪酸: 3.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.3g