ママミール
チキンソテー こだわりの白みそソース
生クリームと西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
Mg
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
Mg
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- みずな
- えのきたけ
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
- 八方だし
- しょうが
- にんじん
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- しょうが
- 赤ピーマン
- モロヘイヤ
- 豚肉
- 鶏卵
- かつおだし
- 八方だし
- 精白米
- こんにゃく
- 大豆
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- ごま
- 切干しだいこん
- とうがらし
- にんじん
- 刻み昆布
- みりん
- 鶏肉
- 並塩
- 鳥がらだし
- 赤たまねぎ
- ブロッコリー
- レモン
- 並塩
- 穀物酢
- きび糖
- 片栗粉
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
- こしょう
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- ごま
- 卵
- 鶏肉
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム(にがり)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 583.92024kcal
脂質: 16.3g
炭水化物: 63.5g
(
糖質: 52.7g
食物繊維: 10.9g
)
食塩相当量: 2.360721g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
45.74g
食物繊維
10.87g
鉄
4.76mg
亜鉛
4.08mg
カリウム
1359.6mg
マグネシウム
201.97mg
カルシウム
317.07mg
ビタミンA
392.61µg
ビタミンB1
0.55mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.41mg
ビタミンB6
0.87mg
ビタミンB12
0.64µg
ビタミンC
31.24mg
ビタミンD
0.44µg
ビタミンE
2.83mg
ビタミンK
204.67µg
葉酸
150.17µg
リン: 544.7mg
飽和脂肪酸: 1.9g
一価不飽和脂肪酸: 2.5g
多価不飽和脂肪酸: 2g