ママミール
サーモンの柚子みそソース
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
K
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
K
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- ひよこまめ
- たまねぎ
- ホールトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- オリーブ
- 牛肉
- 有塩バター
- 並塩
- 鳥がらだし
- カレー粉
- こしょう
- ブロッコリー
- 干しえび
- 鶏卵
- 並塩
- 粒入りマスタード
- こしょう
- きび糖
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にんじん
- 長ねぎ
- しいたけ
- かつお削り節
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- ゆず
- しろさけ
- 生クリーム
- みりん
- 並塩
- 米みそ
- 精白米
- こんにゃく
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- ごま
- 切干しだいこん
- とうがらし
- にんじん
- 刻み昆布
- みりん
[アレルギー]
- 牛肉
- 乳成分
- 鶏肉
- えび
- 卵
- 大豆
- ごま
- 小麦
- さけ
[添加物]
- 塩化マグネシウム(にがり)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 574.90027kcal
脂質: 19.3g
炭水化物: 62.7g
(
糖質: 50.1g
食物繊維: 12.6g
)
食塩相当量: 1.858243g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.59g
食物繊維
12.59g
鉄
5.81mg
亜鉛
4.55mg
カリウム
1302.84mg
マグネシウム
193.7mg
カルシウム
390.19mg
ビタミンA
307.03µg
ビタミンB1
0.47mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.51mg
ビタミンB6
0.8mg
ビタミンB12
4.31µg
ビタミンC
72.08mg
ビタミンD
24.29µg
ビタミンE
3.53mg
ビタミンK
109.67µg
葉酸
232.82µg
リン: 518.3mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 4.7g
多価不飽和脂肪酸: 2.5g