キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート 低たんぱく/低カリウム
チーズハンバーグ照り焼きソース

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。

特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
食物繊維
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
食物繊維
E
多く含む主な食材

[原材料]

チーズハンバーグ照り焼きソース(低脂質)
  • きび糖
  • パン粉
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • おから
  • 大豆たんぱく
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 豚肉
  • 鶏むね肉
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • ナツメグ
鶏肉とれんこんキンビラ
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • ごま
  • 青ピーマン
  • れんこん
  • 鶏むね肉
  • ごま油
付け合わせ野菜I
  • 赤たまねぎ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 並塩
  • 穀物酢
ブロッコリーとカリフラワーのカレー炒め
  • カリフラワー
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • ブロッコリー
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
小松菜ゆで(GK)
  • きび糖
  • 八方だし
  • こまつな
  • しょうが
  • にんじん
  • ごま油

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • ごま

この商品の栄養成分

熱量: 247.6kcal
脂質: 13.9g
炭水化物: 17.3g ( 糖質: 12.1g 食物繊維: 5.1g
食塩相当量: 1.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
13.3g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.13g
6.33g
2.09mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.12mg
3mg
K
カリウム
498.04mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
46.56mg
110mg
Ca
カルシウム
115.67mg
216.67mg
A
ビタミンA
116.22µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.2mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.14mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.32mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.17µg
0.8µg
C
ビタミンC
56.91mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.08µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.57mg
2.08mg
K
ビタミンK
149.54µg
50µg
葉酸
葉酸
111.51µg
80µg
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