おかずプレートヘルス 減塩
グリルチキンと野菜のカレーソース
旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース
国産の鶏もも肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉を加えたカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。
特に豊富な栄養素
B12
D
E
葉酸
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
E
葉酸
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- たけのこ
- にんじん
- 長ねぎ
- 青ピーマン
- しいたけ
- 鶏卵
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 中華だし
- きび糖
- さやいんげん
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- めキャベツ
- まかじき
- なたね油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- しょうが
- セロリ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- りんご
- 有塩バター
- 並塩
- カレー粉
- 鶏肉
- 有塩バター
- 並塩
- 鳥がらだし
- こしょう
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 鶏肉
- 大豆
- リンゴ
- 乳成分
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
この商品の栄養成分
熱量: 280.88026kcal
脂質: 13.4g
炭水化物: 19.7g
（
糖質: 16.3g
食物繊維: 3.4g
）
食塩相当量: 1.3649216g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
24.18g
食物繊維
3.39g
鉄
2.01mg
亜鉛
2.3mg
カリウム
721.93mg
マグネシウム
49.47mg
カルシウム
42.3mg
ビタミンA
201.09µg
ビタミンB1
0.21mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.45mg
ビタミンB12
1.15µg
ビタミンC
35.76mg
ビタミンD
2.26µg
ビタミンE
2.5mg
ビタミンK
49.31µg
葉酸
92.06µg
リン: 271.4mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 4.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g