おかずプレートヘルス 低たんぱく/低カリウム
柔らかもも肉の照り焼きチキン
国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース
九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
E
B6
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
E
B6
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- こまつな
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- きび糖
- 八方だし
- ごま
- オクラ
- とうがらし
- れんこん
- なたね油
- トウバンジャン
- 濃口醤油
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- にんにく
- ほうれんそう
- 豚肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 並塩
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
- ﾊﾟｾﾘ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- キャベツ
- オリーブ油
[アレルギー]
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 豚肉
- 乳成分
- 牛肉
この商品の栄養成分
熱量: 272.68423kcal
脂質: 16.9g
炭水化物: 16.1g
（
糖質: 13.5g
食物繊維: 2.7g
）
食塩相当量: 1.147244g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
14.15g
食物繊維
2.67g
鉄
1.25mg
亜鉛
1.61mg
カリウム
468.83mg
マグネシウム
45.53mg
カルシウム
96.97mg
ビタミンA
93.87µg
ビタミンB1
0.2mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンB6
0.25mg
ビタミンB12
0.27µg
ビタミンC
19.24mg
ビタミンD
0.17µg
ビタミンE
1.33mg
ビタミンK
69.49µg
葉酸
53.05µg
リン: 170.8mg
飽和脂肪酸: 3.1g
一価不飽和脂肪酸: 9.5g
多価不飽和脂肪酸: 2.1g