キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ママミール
きのこのデミグラスソースハンバーグ

コクと旨味が詰まった、本格デミグラスソースハンバーグ

国産牛肉と豚肉を自社でミンチし、じっくりと柔らかく焼き上げました。自慢の特製デミグラスソースには、長野県産のえのきたけとぶなしめじのうまみが凝縮されています。まろやかさとコクと旨味がつまったデミグラスソースと、ふっくら焼き上げたハンバーグを一度で食べられる贅沢な一品です。

特に豊富な栄養素
葉酸
B6
K
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B6
K
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

牛肉とチンゲン菜のオムレツ
  • チンゲンサイ
  • 牛肉
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • なたね油
  • 並塩
きのこのデミグラスソースハンバーグ
  • きび糖
  • パン粉
  • たまねぎ
  • えのきたけ
  • ぶなしめじ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏むね肉
  • 鶏卵
  • 有塩バター
  • 並塩
  • デミグラスソース
  • ナツメグ
豆と蒸し鶏の胡麻サラダL
  • 八方だし
  • ごま
  • えだまめ
  • にんじん
  • ひじき
  • 鶏肉
  • みりん
  • あかいんげん
  • しろいんげん
玄米ご飯(ミネラル+)
  • アマランサス
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • だいこん
  • ひじき
  • 干しえび
アボカドとえびの豆乳グラタン
  • 小麦粉
  • パン粉
  • 木綿豆腐
  • 豆乳
  • アボカド
  • えび
  • 脱脂粉乳
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
ブロッコリーと緑豆のサラダ
  • りょくとう
  • にんじん
  • 赤ピーマン
  • ブロッコリー
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
付け合わせ野菜B
  • スナップえんどう
  • カリフラワー
  • にんじん
  • 並塩

[アレルギー]

  • 牛肉
  • 乳成分
  • 小麦
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 大豆
  • ごま
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム
  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 563.1kcal
脂質: 16.6g
炭水化物: 68.5g ( 糖質: 59.3g 食物繊維: 9.3g
食塩相当量: 1.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
34.95g
27.85g
食物繊維
食物繊維
9.26g
6.33g
5.83mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.99mg
3mg
K
カリウム
1218.46mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
158.44mg
110mg
Ca
カルシウム
329.11mg
216.67mg
A
ビタミンA
268.94µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.6mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.49mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.82mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.92µg
0.8µg
C
ビタミンC
34.26mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.51µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.46mg
2.08mg
K
ビタミンK
93.54µg
50µg
葉酸
葉酸
185.46µg
80µg
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