ママミール
ローストチキンチーズアヒージョのせ
贅沢で濃厚な特製アヒージョソースが、味の決め手
国産の鶏もも肉を、湿度を一定に保ちながらじっくり焼き上げたこだわりのローストチキンです。オリーブオイルとモッツァレラチーズを使ったソースを贅沢に使用!ストレスにさらされると体内の酵素がたくさん使われてしまいます。良質なたんぱく質を多く摂取しておきましょう。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
A
E
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
A
E
C
多く含む主な食材
[原材料]
- とうがらし
- ミニトマト
- にんじん
- めキャベツ
- ぶなしめじ
- マッシュルーム
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- 鳥がらだし
- こしょう
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- 鮭
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- トウミョウ
- しょうが
- 豚肉
- きび糖
- 片栗粉
- セロリ
- たまねぎ
- ホールトマト
- なす
- にんにく
- オリーブ
- なたね油
- 白ワイン
- 並塩
- オレガノ
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- わかめ
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- 八方だし
- ほうれんそう
- 干しえび
[アレルギー]
- 鶏肉
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- さけ
- 豚肉
- ごま
- えび
[添加物]
- 塩化マグネシウム(にがり)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 559.98997kcal
脂質: 20.9g
炭水化物: 59.6g
(
糖質: 49.9g
食物繊維: 9.7g
)
食塩相当量: 1.977947g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
36.08g
食物繊維
9.67g
鉄
4.02mg
亜鉛
4.7mg
カリウム
1106.21mg
マグネシウム
162.07mg
カルシウム
316.9mg
ビタミンA
518.57µg
ビタミンB1
0.52mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.56mg
ビタミンB6
0.6mg
ビタミンB12
1.06µg
ビタミンC
60.84mg
ビタミンD
1.3µg
ビタミンE
4mg
ビタミンK
300.47µg
葉酸
186.72µg
リン: 483.8mg
飽和脂肪酸: 4.4g
一価不飽和脂肪酸: 8.1g
多価不飽和脂肪酸: 3.4g