ダイエットミール500
生ウニを使った白身魚の黄金焼き+C
旨味の凝縮された特製ウニソースを使った、贅沢黄金焼き
白身魚に無添加の生ウニと西京味噌・本みりん合わせた特製のウニソースをつけて、おいしく焼き上げました。ウニの深い旨味と豊かな風味を、西京味噌とみりんで引き立てている贅沢な一品です。そしてインドで主食として食べられているムング豆を組み合わせました。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B12
K
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B12
K
E
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 鶏卵
- 自家製マヨネーズ
- りょくとう
- ムング豆
- 松の実
- たまねぎ
- バジル
- パセリ
- 赤ピーマン
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- 松の実
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- バジル
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- ひよこまめ
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- 干しえび
- 鶏肉
- ごま油
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- きび糖
- 小麦粉
- 赤魚
- うに
- みりん
- 米みそ
- 自家製マヨネーズ
[アレルギー]
- 卵
- 乳成分
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- えび
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 516.92728kcal
脂質: 23.8g
炭水化物: 37.2g
（
糖質: 24.5g
食物繊維: 12.7g
）
食塩相当量: 1.7646208g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
38.55g
食物繊維
12.72g
鉄
4.59mg
亜鉛
3.05mg
カリウム
1208.14mg
マグネシウム
120.91mg
カルシウム
185.74mg
ビタミンA
185.44µg
ビタミンB1
0.43mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.36mg
ビタミンB6
0.62mg
ビタミンB12
1.52µg
ビタミンC
36.4mg
ビタミンD
2.44µg
ビタミンE
3.79mg
ビタミンK
93.24µg
葉酸
275.88µg
リン: 449.8mg
飽和脂肪酸: 3.6g
一価不飽和脂肪酸: 12.7g
多価不飽和脂肪酸: 3.4g