ダイエットミール500
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース＋A
アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ
脂身の少ない国産の豚もも肉と、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、特製の八方だしで作った照り焼きソースをかけました。主食にはインドで主食とされているムング豆(緑豆)とひよこ豆のカレー風味のダ―ルをセットしました。
特に豊富な栄養素
葉酸
D
食物繊維
B12
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
D
食物繊維
B12
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- キャベツ
- 干しえび
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- ﾊﾟｾﾘ
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- パン粉
- 大豆たんぱく
- えだまめ
- たまねぎ
- にんじん
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- オリーブ
- 豚肉
- 鶏卵
- オリーブ油
- みりん
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 卵
- 鶏肉
- 乳成分
- さけ
この商品の栄養成分
熱量: 447.56258kcal
脂質: 16.7g
炭水化物: 45.7g
（
糖質: 29.7g
食物繊維: 16g
）
食塩相当量: 2.096777g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
45.85g
食物繊維
15.99g
鉄
5.19mg
亜鉛
4.41mg
カリウム
1411.61mg
マグネシウム
144.99mg
カルシウム
205.64mg
ビタミンA
184.02µg
ビタミンB1
0.98mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.48mg
ビタミンB6
0.84mg
ビタミンB12
2.01µg
ビタミンC
41.64mg
ビタミンD
4.86µg
ビタミンE
2.75mg
ビタミンK
94.65µg
葉酸
304.27µg
リン: 575.3mg
飽和脂肪酸: 3.6g
一価不飽和脂肪酸: 6.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g