ダイエットミール500
バター醤油ハンバーグ+C
バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。そしてインドで主食として食べられているムング豆を組み合わせました。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B6
B1
鉄
鉄
血液を作る！不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー
ひじき
イワシ
シジミ
アサリ
パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B6
B1
鉄
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にがうり
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 豚肉
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- おから
- ごま
- 西洋かぼちゃ
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ナツメグ
- りょくとう
- ムング豆
- 松の実
- たまねぎ
- バジル
- パセリ
- 赤ピーマン
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- 松の実
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- バジル
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- おから
- ひまわり
- スイートコーン
- にんじん
- こねぎ
- ひじき
- 干しえび
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- 牛肉
- 鶏肉
- 乳成分
- えび
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 540.49695kcal
脂質: 23g
炭水化物: 40.9g
（
糖質: 25.9g
食物繊維: 15g
）
食塩相当量: 2.174571g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
42.46g
食物繊維
15.01g
鉄
5.49mg
亜鉛
4.43mg
カリウム
1382.01mg
マグネシウム
157.2mg
カルシウム
265.26mg
ビタミンA
253.6µg
ビタミンB1
0.85mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.43mg
ビタミンB6
0.96mg
ビタミンB12
0.74µg
ビタミンC
48.9mg
ビタミンD
0.29µg
ビタミンE
3.29mg
ビタミンK
91.03µg
葉酸
248.25µg
リン: 495.4mg
飽和脂肪酸: 4.9g
一価不飽和脂肪酸: 9.7g
多価不飽和脂肪酸: 3g