おかずプレートヘルス 低糖質
チキンソテー こだわりの白みそソース
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
K
B6
E
葉酸
A
ビタミンA
目のビタミン！疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ
ほたるいか
レバー
モロヘイヤ
にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
E
葉酸
A
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- しょうが
- 赤ピーマン
- モロヘイヤ
- 豚肉
- 鶏卵
- かつおだし
- きび糖
- しょうが
- なす
- 長ねぎ
- 青ピーマン
- 豚肉
- ごま油
- なたね油
- トウバンジャン
- テンメンジャン
- さんしょう
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 鶏肉
- 鶏卵
- 生クリーム
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 米みそ
- こしょう
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- 鶏肉
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 298.884kcal
脂質: 16.5g
炭水化物: 10.8g
（
糖質: 7.9g
食物繊維: 2.9g
）
食塩相当量: 1.094265g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.87g
食物繊維
2.89g
鉄
1.5mg
亜鉛
1.6mg
カリウム
654.64mg
マグネシウム
63.94mg
カルシウム
73.41mg
ビタミンA
285.01µg
ビタミンB1
0.28mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.26mg
ビタミンB6
0.73mg
ビタミンB12
0.42µg
ビタミンC
35.35mg
ビタミンD
0.5µg
ビタミンE
2.79mg
ビタミンK
116.95µg
葉酸
86.04µg
リン: 307.9mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 5.9g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g